QUEM TEM UMA RAZÃO DE VIVER É CAPAZ DE SUPORTAR QUALQUER COISA.
Quando perdemos de vista nossos objetivos fundamentais somos dominados pelo estresse e pela desorientação. A sensação de "trabalhar muito para nada" e o esgotamento que dificulta a concentração podem ser combatidos com a definição de uma meta clara, que ofereça sentido ao que estamos fazendo nos bons e nos maus momentos
Para o psicólogo Viktor Frankal, se o individuo encontra um sentido para vida, é capaz de superar a maior parte das adversidades. A logoterapia , criada por ele, busca exatamente isto: em vez de escavar o passado do paciente,tenta explorar o que é possível fazer com que tem aqui e agora. Em outras palavras, devemos encontrar um motivo para nos levantar da cama todas as manhãs.
O problema de muitas pessoas insatisfeitas com sua existência é que elas não pensam na vida que gostariam de viver. E a primeira condição para encontrar-se é saber aonde se quer chegar.
Como fez Frankl meio século mais tarde, Nietzsche destaca a importância de se buscar uma "razão de viver". Quando nossa vida se torna plena de sentido, de uma hora para outra os esforços já não são cansativos, e sim passos necessários em direção `a meta que estabelecimentos.
Nietzsche para estressados by Allan Percy
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